2019-07-07

上の子かわいくない症候群

日々のこと

こんばんは(*^▽^*)

hahasan(ははさん)です♪

ノンカフェインでおすすのハーブティー❀
わたしはいつもｉHerbで購入していますが、楽天、Amazonでも
購入できるようです♪

セレッシャルスリーピータイム 20袋

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今週は主人不在で

心身ともにクタクタ。

毎週土曜日は娘の心のケア日と決めていて、
近くのミスドに行くんですが、雨で断念。
前日に、ファミマでドーナツを買って
おうちで頂きました。

ダブルチョコオールドファッションドーナツ🍩
冷やしたほうが美味しいかも？

生後１ヶ月を過ぎたあたりから
日中の泣きと夜泣きが激しくなった息子。

それまでは2時間おきの夜泣きが、
１時間おき、３０分おきになって、
(良いときは3時間寝てくれました。)

オムツを交換しても、授乳しても、
抱っこ紐に入れてあやしても
全然泣き止まない、寝てくれない日が続き、

日中も全然寝てくれず、抱っこか授乳。
それをきっかけに現れ始めた、

「上の子かわいくない症候群」

やっと寝てくれたのに、ちょっかいを出したり、大きな声をだして起こしてしまう
娘にイライラし始めて、

活発な娘がやる事なす事に
イライラ

しまいには目を合わせたくないほどまでに。

そしてそんな自分に嫌悪感。

ふとした仕草、覚えたての言葉、ダンス、
寝顔を見るたびに、

最低な母親だなと。

２人目が産まれる前にも、
イライラすることはもちろんありましたけど...

この気持ちのまま娘を育てていくのかと思うと怖くて、申し訳なくて。
心に大きな傷をつけるのはもちろんのこと、
弟を憎んで姉弟関係が悪くなるのではないかと。

今のわたしの状況は産後によくあるものなのか、性格なのか知りたくて検索。

「上の子かわいくない症候群」
産後間もないママは、産後の疲れやホルモンバランスの変化で気持ちも不安定です。昼夜問わずの赤ちゃんのお世話や、上の子の相手、増える家事に休む暇もありません。
心身ともに負担が重なり、余裕のなさから上の子をかわいくないと感じてしまうのかもしれません。上の子がかわいいと思えないのは、一過性のものなんです。

なんだかほっとしました。

対処法としてあげられていたのが、

１. 上の子を抱きしめる

簡単なようで今の私には一番難しい。
入院中、産後１ヶ月まではできてましたが、
最近はできてない。イライラしてる状況で
抱きしめる気持ちになれないのが現状。
でもやってみます！私にも娘にも1番効果的
な気がします。

２. とにかくほめる

こちらもなかなかこの状況では難しいけど、
何かが変わるなら！

３. 上の子と２人きりの時間を作る

実際に１度、娘の心のケアとして
ふたりでミスドに行こうとしましたが、
主人がついて来た(笑)
基本ワンオペで厳しいけど、主人と相談して
作りたいと思います。

４.家事は手を抜く

手を抜くというか、ほとんどできていない。
たぶんそのイライラも影響してる。

５. 第三者に甘える

転勤族なので近くに頼れる人がいないので、
難しい。

６. 上の子の小さい頃の写真、動画を見る

以前はよく見返していましたが、
ここ１週間は、罪悪感で見てません。
泣きが激しくて大変な子でしたが、
可愛かった。

７.悩みを打ち明ける

主人と知り合いのママさんに打ち明けました
。どちらとも共感してくれて、打ち明けて
しばらくは気持ちが落ちつきました。

抱きしめる、ほめる、ふたりの時間を作る。

娘の成長に悪い影響がでないようにしなきゃ。

少しずつ。少しずつ。

育児は育自。

こういうことなのかな？

同じ悩みをもつママさん、パパさん
一緒に共有しましょう (^-^)

今日もお疲れ様でした。

hahasan (*^^*)

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おなかがよじれるくらい笑わせていただきました♪♥

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2019-07-06

筋トレ飯〜鶏胸肉で親子丼〜

筋トレ飯

こんにちは(*^▽^*)

息子が(0才1ヶ月)寝てくれなくなり、
困っているhahasan(ははさん)です😪

寝不足になるとイライラしやすくなりますよね。
夫婦仲にも影響がでるそうです。
詳細は是非、検索してみてください(^-^;

睡眠は大事です。(*´ー｀*)

関連記事です🏋🏼‍♀️
よろしければこちらもどうぞ🤗
筋トレ飯〜鶏むね肉〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/12/223820

プロテインアイス
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/16/225012

プロテインアイスを購入してみた！
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/19/215206

今日の筋トレ飯

＊鶏胸肉でガーリック親子丼
＊わかめと豆腐、椎茸のお吸い物
＊さっぱりサラダ

鶏胸肉でガーリック親子丼

フライパンで一気に作ります(*^▽^*)
胸肉はもも肉と違って淡白なので、にんにくを入れていますが、入れなくてもOK。

材料 (大人2人＋2才児)
◎鶏胸肉 1枚
(小さすぎず、大きすぎずのサイズ)

☆塩小さじ1
☆酒小さじ1 (水でも可😊)
☆すりおろしにんにく好みの量
☆片栗粉適量

◇玉ねぎ 1個(小さめ)

★だし汁 300cc
★醤油 50cc
★みりん 25cc
★さとう小さじ1

◉たまご 3個

お好みで七味や一味

準備

①鶏胸肉は皮を除いて観音開きにして、厚みが
薄くなるようにそぎ切りにする

② ☆を鶏胸肉に揉み込む
※時間置かなくてOK

③ 玉ねぎを気持ち薄めの半月切りにする

作り方
たまご以外の材料をすべてフライパンに入れ、鶏胸肉に火が通ったら溶き卵を2回に分けて
好みの半熟具合にする。

ポイント😋

💡鶏胸肉は火を通し過ぎると硬くなるので、
なるべく薄く切る。
観音開きにして厚さが均等になった鶏胸肉を
さらに、薄くそぎ切りにするのが私流 (笑)

💡 片栗粉を使用することで、しっとり、
やわらかを目指す。
片栗粉でつゆにとろみがつきますが、
嫌な方は片栗粉なしで(*^▽^*)

💡 事前に鶏胸肉に塩で味をつけないと、
淡白すぎてしまいます。

💡 たまごは溶きすぎないこと！
黄身が崩れちゃったー！くらいで。

溶き卵を流すときに
外側から中央へと入れる方法と、
中央から外側へ入れる方法がありますが、
何が正解かわからない私は、
自分好みに仕上がれば良いと思っているので
いつも適当に入れています(＞人＜;)

ただ１度入れたら蓋をして
好みの硬さのちょっと手前で
２度目を入れて好みの半熟加減にしています。(時間差が大事)
「おいしそー！」と思ったら火を止めてる感じです(*´∀`)♪

<br />

筋肉さん、喜んでくれたかしら？

どなたかの、
筋肉に喜んでいただけますように♡
hahasan♪

2019-07-05

里帰り出産なしの1ヶ月の過ごし方

里帰りなし出産

おはようございます(*´꒳`*)

今週は主人不在で
完全にワンオペ生活を過ごしている
hahasan(ははさん)です（ーー；）

ヤマダモモコさんの書籍です(*^-^*)
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おなかがよじれるくらい笑わせていただきました♪♥

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今回の記事の関連記事です(*^▽^*)
よかったらこちらもどうぞ♡
そろそろ2人目出産！〜里帰りするか、しないか〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/04/22/futarime

2人目出産準備〜哺乳瓶のお下がりあり？〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/07/220553

2人目出産準備〜衣類、消耗品〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/21/222813

2人目出産準備〜哺乳瓶のお下がりあり？〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/07/220553

出産準備とさつまいも
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/13/061340

2人目出産準備〜衣類、消耗品〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/21/222813

2人目出産準備〜作り置きと入院中の主人の様子〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/07/03/013016

ブログ再開？(*^▽^*) 産後1ヶ月
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/07/03/005127

里帰りなし、親族のサポートなしでの出産。
1ヶ月間どのように過ごしたかお話したいと思います＾＾

☆入院中(1週間)の娘(2才8ヶ月)のお世話

主人が1週間、育児休暇を貰いました。
上司の方に嫌味を言われたこともあったようですが(＞＜)他の心ある上司の方が助け舟をだしてくれ無事にお休み頂けました（ ; ; ）

☆退院後すぐに主人不在予定

退院後すぐに遠方へ仕事の予定がありましたが、上記の上司の方の助け舟のおかげで、
遠方への仕事がなくなりました。

☆わたしの回復具合(帝王切開)

そのときになってみないとわからないということもあって心配でしたが、退院後も傷の痛みはあるものの、大きく生活に支障がでなかったので安心しました。

☆上の子の対応〜退院から1ヶ月〜

外遊びが大好きな娘。外出が厳しいので、
一時保育を利用しました。
生後間もない赤ちゃんを連れての送迎が心配でしたが、(知り合いのママさん達にどうしてたか聞くと、みなさん里帰りしてた、祖父母にお願いした。ということだったので)
なんとか送迎できました＾＾
雨の日は大変だったー💧

1ヶ月たった今は抱っこ紐を使用しているので
楽になりました(*´꒳`*)

主人も上の子を連れ出してくれたり、
率先して動いてくれるので助かりました。

☆産後ケア

去年から市が始めた産後ケア。

退院後すぐに助産師さんが訪問してくれて、沐浴をしてくれたり、赤ちゃんの体重測定、おっぱいマッサージでお世話になっています。
おかげ様でおっぱいの出も良く、相談もできたり(心強い)気持ち的にかなり！助かっています。

育児に不安がある方、サポートが必要な方、
是非、お住いにこのような事業がありましたら相談(申し込み)に行ってみて下さい！
一部自己負担ありますが、助成されます！

※詳細はまた後日投稿しますね😉

☆社会福祉協議会のサポート

こちらも退院後すぐに来て頂き、
夕飯を作って頂きました。
産後1ヶ月経った今は利用していませんが、
週1でお願いしていました。

支度してもらっている間、他の家事をしたり、娘と遊んだりしました。

何より誰かが家にいる安心感。

※こちらの詳細も産後ケアの詳細と合わせて後日投稿させてください🤗

☆食材等の買い出し

ほとんどネットスーパー頼りです。
最寄りのスーパーのほうが、
タイムセールで安かったりするときもあるので
損したなーと思うこともありますが...。
重いものやオムツも届けてくれるので
助かっています。

☆お風呂

基本は私と娘が一緒に。
そのときはお風呂場の近くに息子を乗せたバウンサーを持ってきて様子をみながら急いで入っています(＞＜)
ゆっくりお風呂に入りたーいヽ(；▽；)ノ

☆家事

主人には申し訳ないのですが、
朝は休ませてもらっています(＞＜)
朝ごはんは自分で支度してもらって
お昼は買い弁にしてもらっています。
そろそろ再開しなければ...

息子がわりとよく寝てくれたので、
タイミングをみて最低限の掃除をしていました。

こんな感じで1ヶ月過ごしました( ´∀｀)
ざっくりですね、すみません💧
里帰りも、親族のサポートもないので
床上げなんてできないし、
上の子が居ると動かざるを得ないですし、
大変なこともありますが、
里帰りするより手厚いサポートをして頂けて
助かりました。

万全ではない体で、
新生児と活発すぎる娘のお世話に最低限の家事に追われる毎日でおかしくなりそうになりますが、なんとか1ヶ月経ち安心しました。

育児に不安な方、サポートが必要な方
是非、お住いの役所や、保健センターに
ご相談してみてください。
わたしは相談してかなり助けて貰いました🙂

どなかかの参考になればいいのですが(*´ω｀*)

こんなときどうしてた〜？や
もっと詳しく教えてほしいなどありましたら
是非、お問い合わせ下さい😍
hahasan♪

産後1度だけ作ったお弁当🍱

＊ミニハンバーグ
＊やみつきピーマン
＊のりまき出汁巻たまご
＊雑穀米

2019-07-04

帝王切開と後陣痛と悪露

出産帝王切開

おはようございます。
hahasan(ははさん)です(*^▽^*)

関連記事です＾＾
よかったらこちらもどうぞ♡
そして出産〜陣痛促進剤緊急帝王切開〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/04/15/072030

陣痛促進剤〜すぐ効いた？どれくらいかかった？〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/04/18/080027

緊急帝王切開〜傷の痛み〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/04/18/180013

緊急帝王切開〜葛藤傷跡〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/04/19/235417

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前回の帝王切開では、
あまりにも痛くて痛くて、体を動かすたびに
「もう子供は産みたくない。」
と思うほどでしたが、
今回は帝王切開の痛みよりも

後陣痛がまーーーー痛かった！！！

出産当日、何度もナースコールをして
痛み止めを点滴してもらいました(＞＜)

後陣痛は予想外でした...

2人目より、3人目...と痛みが強くなるそうです。

しばらく痛みが続きました(＞＜)
子宮が元に戻ろうとして
きゅーっとなるんですよね。
これが痛い！

帝王切開の傷ももちろん痛みましたが(TT)
１人目で経験してるからか？
前回のような痛みは感じませんでした。
なので出産当日から歩けそうでしたが、
助産師さんに止められました ʅ（◞‿◟）ʃ

次の日にはゆっくりですが補助なしで歩いて、
母乳をあげることもできて、
すぐに母子同室に。

正直、もう少し休みたかったかな(*´-`)

「◯◯さん、回復が早いから今日から同室しますか❓」

NOーーーー❗️

と言えず(￣ー￣ )...

なんかね。言えなくて。

順調に回復しているとはいっても
夜間の授乳とミルクの時間が辛かったー。
傷の痛みと違和感でベッドから起き上がるのに
時間が掛かる（ ; ; ）
よこになるときもゆーーっくり。
4日目頃からすんなり起き上がることが
できました(*´꒳`*)

術後2日目には12㌔ある娘を抱き上げることもできたんですが、
すんなり起き上がったり、よこになるのには時間かかりました。

退院すると怒涛の日々が待っているので
入院中くらいはゆっくりすることを
おすすめします＾＾

産後1ヶ月経ちましたが、
いまだに悪露が少量ですがでています。

前回の出産では2〜3日で止まって、
産褥(さんじょく)ナプキンを
使い切れなかったのが今回は足りないくらいでした。

そして出産から7日目に抜鈎(ばっこう)をして、
化膿することもなく今に至ります(*^▽^*)

前回と今回では手術の流れ、痛み、縫合方法、
色んなことが異なりました。
予想外の後陣痛もありましたし＾＾

なにより、無事に産まれてきてくれたことに
感謝です。

帝王切開ナビ
http://www.cs-navi.com/smt/flow/index.html

どなたかの参考になれば幸いです♪
hahasan

2019-07-03

2人目出産準備〜作り置きと入院中の主人の様子〜

出産準備出産

おはようございます☂️

雨で外出が億劫な
hahasan(ははさん)です(>_<)

雨の日の送迎、通勤、通学は大変ですね。。。
怪我や事故にお気を付け下さいね(＞＜)

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関連記事です(*^▽^*)
よかったらこちらもどうぞ♡
そろそろ2人目出産！〜里帰りするか、しないか〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/04/22/futarime

2人目出産準備〜哺乳瓶のお下がりあり？〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/07/220553

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https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/13/061340

2人目出産準備〜衣類、消耗品〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/21/222813

入院が1週間でしたので、
主人と娘の食事が心配で
毎日、毎食、出来合いものを食べて
その味に慣れてしまうのが嫌だったので、

ひじきの煮物やでーくにいりちー、
夏野菜の揚げ浸し、きゅうりの酢の物、
タコライス、ミートソース、あんだんすー、
いちごジャムを作り置きしました。
(一部写真ないです>_<)
もっと作りたかったけど、
腰痛でこれが限界💧💧

[

ひじきの煮物やでーくにいりちーは
混ぜご飯にも出来ますし、
ミートソースはパスタや
ごはんにチーズと野菜目玉焼きをのっけてミートソース丼にも...

あとは出汁の取り方をレクチャーしておいたのでうどんを食べさせてあげてくれたらと
思っていましたが、
初めて娘と長時間過ごすことになり、
出汁を取るなんて余裕はなかったようです。

入院して3日目あたりから、
育児の大変さが身にしみたようで、
主人の様子がおかしくなっていました。

育児プラス家事もしなくては
いけないですからね。
自分のやりたいことができなかったり、
眠りたいのに眠れないという状況も
辛かったみたい。

毎日、面会に来てくれましたが、
日に日に曇ってくる表情を見て、
まるで日々の育児と家事に疲れた私のようで
胸が痛かったなぁ。

その様子を見て、ちょっとした
頼みごとをするのが申し訳なくなりました。

頼みましたけどね(笑)

主人には良い経験をしてもらいました＾＾
頭(想像)ではわかっていても、
実際に目の当たりにしないと
わからないと思うので。

とりあえず2人共、病気なく過ごせて
よかった(´∀｀=)

娘が元気に過ごせたのも
頑張ってくれた主人のおかげです。
そして嫌々ながら！休暇をくれた
職場の方にも感謝です。

女性も男性も気持ちよく(当たり前のように)
産休、育休がとれるような
時代になってほしいと願う
hahasanです＾＾

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2019-07-03

ブログ再開？(^▽^) 産後1ヶ月

出産日々のこと

こんにちは♪
ご無沙汰していました！
hahasan(ははさん)です(*^^*)

先月、無事に出産し、しばらくブログ更新を
お休みしていました( ；∀；)
お休み中もご訪問、お祝いコメント頂きありがとうございました♡

育児スタンプ生活(5コ入)

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関連記事です(*^▽^*)
よかったらこちらもどうぞ♡

そろそろ2人目出産！里帰りするか、しないか
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/04/22/futarime

2人目出産準備〜哺乳瓶のお下がりあり？〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/07/220553

出産準備とさつまいも
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/13/061340

2人目出産準備〜衣類、消耗品〜
https://hahasan0903.hatenablog.com/entry/2019/05/21/222813

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2回目の帝王切開、後陣痛、入院中のこと、
おっぱいのこと、夜泣き、などなど
話したいこと沢山ありますが、
少しずつ更新します(*^▽^*)

7日間の入院後、自宅に戻り
新しい生活をスタートし、
2人育児に奮闘しています(＞＜)

幸いにも出産後、母子ともに
大きなトラブルなく1ヶ月を
迎えることが出来ました＾＾

ひとりめは、母乳と粉ミルクの
混合だったのが、
今回はまさかの完母。

覚悟していた泣きの激しさもなく
(上の子はとにかく凄まじかったT-T)
もちろん泣くときはめちゃくちゃ
泣きますよ！
特に、夕方は泣きっぱなし。

夜泣きは30分に1回、1時間に1回と
なかなか手強いです、、、

２人目ということもあってか
気持ち的には少々余裕があるかな。。。
体力は限界ですが (￣∀￣)

心配だった上の子の状況ですが、
ジェラシーでいきなり「キーーーーッ！！」
となることは今のところないですが、
おもちゃと思っているのか、
笑いながら頭を押したり、
乗っかってみたりはあります(困)
あと、泣いてるのを見て爆笑していたり...

ドSなのか？

やはり寂しさは感じているらしく
保育園で時々寂しそうな表情をしていると
報告を受けました。
私自身も時々、上の子の表情を見て
はっとすることがあって
我慢しているのかなと感じています。

上の子の心のケアをできる限り
してあげたいと思っています。

里帰りなし、親族のサポートなしで
主人の休暇取得、一時保育、産後ケア、
社協のサポートで何とか1ヶ月
乗り越えました＾＾
詳しくはまた後日になりますが、
どなたかのご参考になればと
思います(*^▽^*)<さんの書籍です(*^-^*)
Instagramでたまたま見て
おなかがよじれるくらい笑わせていただきました♪
おすすめの本です♥

色気は分娩台に置いてきました。 /三才ブックス/ヤマダモモコ

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hahasan♪

2019-05-21

２人目出産準備　～衣類、消耗品～

出産出産準備

おはようございます☀

出産のため入院中で、あまりよく眠れなかった hahasan(ははさん)です＾＾

お腹が大きくなるにつれて眠りが浅くなりますよね。

何度も尿意で起きたり、腰が痛くて起きたり、

つわりのときは気持ち悪くて眠れなかったり。。。

大きくなったお腹様は今日で見納めです。

つぎは妊娠中についた贅肉様とご対面ಠ_ಠ

今日、明日、明後日は、キズの痛みで顔面蒼白になっていることでしょう(￣▽￣;)

同じく出産予定の方もいらっしゃるのかな❓

母子ともに健康であることを願っています（^人^)💖

今回は2人目とあって、一人目のお下がり等があったので、

あまり買い足していません＾＾

うちは上が女の子で、生まれてくる子は男の子なんですが、

肌着くらい花柄でも問題ないし、ちょっとくらいラブリーでもいいかな〜と＾＾

そしてアカチャンホンポで買い足した衣類

ガーゼやお風呂用ガーゼを買い足そうか迷ったのですが、

上の子の使っていたガーゼ類を湯さらししてみると、

白く濁ったので買い足しました ( ´ ▽ ` )

あと楽天さんのセールでこちら2点購入。

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そして産院で使用しているメーカーのオムツとおしり拭き。

上の子のとき使用していたパンパースのおしり拭きは他メーカーより

サイズが大きく、水分も多く含まれていたので使いやすかったのですが、

リニューアルされたんですね＾＾

リニューアル前のパンパースおしり拭きケース

「リニューアル前のほうが良かった！」

と口コミで見たので使用してみて、後ほど投稿しますね（^人^）

はじめてのご出産の方へ^ - ^🌸

オムツやおしりふき、粉ミルク、哺乳瓶

どのメーカーを購入したらいいかわからない場合は、

ご出産される産院さんにどちらのメーカーを使用しているのか、

聞くといいですよ(*^▽^*)

産院さんで使用しているものは、割と高めだったりするので、

はじめは産院さんと同じものを用意して、

後に、他メーカーへ変えていくという風にわたしはしていました＾＾

オムツの場合は上の子ははじめパンパースで、

その後Genkiやムーニー、たまーにメリーズ今はマミーポコパンツです♪

どのメーカーもおむつかぶれはありませんでした＾＾

粉ミルクはずっと森永E赤ちゃん。

今回は産院さんが毎月メーカーを変えていると聞いたで

退院前に購入しようと思っています＾＾

上の子を地元でひとりでみているとき、

オムツやおしりふき、粉ミルク、水はほとんどAmazonさんで購入していました。

そのほうが安かったのと、玄関先まで持ってきていただけるのですごく助かりました(＞＜)

定期購入設定にしていて、そのことを忘れて

サイズアウトのオムツが届いて唖然とするということがありました(￣▽￣;)

返品できることをそのときは知らず、

2人目ができたら使おうと思い実家に眠っています。

上の子のとき、短肌着、長肌着、コンビ肌着、ロンパースの意味がわからず、

あれもこれもと購入して肌着類がめちゃくちゃ多いです|(￣3￣)|

お子さんがいる方や店員さんに聞くといいですね♪

どなたかのご参考になれたら嬉しいです♡ hahasan♪

2019-05-19

プロテインアイスを購入してみた！

おいしいもの♥ 筋トレ飯

こんばんは🌝

いよいよ出産の
hahasan(ははさん)です(*^▽^*)

出産後しばらく投稿ができなくなって
しまいますが、また見に来て頂けたら
嬉しく思います♪

さて、前々回、
プロテインアイスを作って食べてみた感想を
投稿しましたが、

今回はAmazonさんで購入した
プロテインアイスをご紹介したいと
思います！

protein アイス　バニラ

うちは冷蔵庫が小さいのでサイズ感が
心配でしたが、ちょうど良い大きさ♪

そして
プロテインが苦手なわたし。
恐る恐る食べてみました(￣ー￣)

うま。

ふつうにおいしい。

なんならこっちのほうがうまい！

黒い粒々はバニラシード。
バニラビーンズよりは劣りますが
風味よくＧＯＯＤ❤️

これは娘に全部食べられてしまう。。。

ちょっとだけ、
パンケーキとハンドメイドのいちごジャムと
ご一緒に♪

スーパーやコンビニで売ってるバニラアイスと
ほとんど変わらない(*´∇｀*)

栄養成分(一般的なバニラアイス)
分量: 100 g
カロリー 201 kcal
たんぱく質 3.5 g
脂質 11 g
炭水化物 23.6

proteinアイスバニラ
分量:100g
カロリー 99.5kcal
たんぱく質 8g
脂質 2.4g
炭水化物 11.4g
※目安値

プロテインのことがあまりよく理解できていないので詳しいことをお伝えすることが難しいのですが(＞＜)(＞＜)(＞＜)

proteinアイスのほうが、
一般的なアイスと比べて
美容に良い(筋肉に良い)とされている
たんぱく質の数値が高い上に、
カロリー、脂質、炭水化物の値が低い
(๑>◡<๑)

「美容の救世主」

とも言われているたんぱく質(プロテイン)を
アイスでも摂取できるなんて❤️
(アイスだけではダメです＾＾)

プロテインが苦手なわたしでも美味しい♪
そして甘いものが苦手な主人も
絶賛していました！
チョコレート味やストロベリー味も
あるようなのでそちらも食べてみたい
(＞＜)！

ストロベリー

チョコレート　絶対おいしい！

バナナもあります！

興味がある方は是非試していただきたい
アイスクリームです(*^-^*)

プロテインに興味がでてきてしまった。

美容にもいいって聞くと、ね、女性は笑

これをきっかけに筋トレにも目覚めそう・・・なhahasanでした♪

とりあえず目の前にある出産をがんばります！

読んでいただきありがとうございました♪
しばらくお休みまたはゆっくり更新になります😭

2019-05-18

コストコでよく購入するものとお弁当

お弁当コストコ

こんにちは🌞

最後の妊婦健診を終えて
ここの産婦人科大丈夫？！
と不安になっている
hahasan(ははさん)ですd(￣￣)

今日はコストコでよく購入する商品と
初めて購入してみた商品の使用してみての
感想を投稿したいと思います♪

まず毎回必ず購入するのが、

チリ産定塩銀鮭切身甘口

厚さがスーパーの倍以上あって、
朝からよく食べる主人はスーパーの鮭では
物足りないので重宝しています。

国産さくらどりの鶏もも肉、むね肉

たまに業務スーパーで購入していますが、
業務スーパーの鶏肉は脂身が多い印象で
さくらどりは脂身が少ないです。
口コミでも美味しいと評判ですよね^ ^

国産豚バラスライス

こまぎれかスライスかのどちらかを
いつも購入しています。
今回はスライスを。
やはりこちらもスーパーのものより厚みがあります。なるべく脂身が少ないパックを選ぶようにしています(*^▽^*)
白ネギと豚バラスライスを塩胡椒でシンプルに
いただくのが好きです♪

国・豪・ア牛豚合挽き肉

合挽き肉ってスーパーで購入すると高いので、
コストコで購入することが多いです。
そして赤身の割合が多いので、筋肉に良し。
スーパーの合挽き肉だと火を入れると脂がすっごく溶け出てきませんか？
コストコのは赤身が多いのでハンバーグにしても縮みもさほどなく脂だらけにならない印象です。

食塩不使用バター 2箱
ナチュラルチーズ

お菓子やパンをよく作るので、バターは
よくコストコで購入しています。
そしてこのチーズは、チーズ好きの我が家に
は欠かせない存在です。
スーパーのより少し大きめで味が濃ゆくないところがお気に入りです♪
枚数が多いので半分は冷凍庫で保存しています。

ベビーワイプ

娘が２歳になる前くらいから利用しています。
サイズが大きいので何枚も出さなくて済みますし、水分量もたっぷりなので拭き取りやすいです。しかし成分が気になるので新生児や、肌の弱いお子さんは注意が必要かもしれません。
結構な量と大きさなので開封したてのときは
持ち運びが大変かなと（；＿；）

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そして今回初めて購入したこちら。
ノンスリップハンガー (ブラック)

50本入ってて1500円程でした。
今までクリーニング屋さんからもらった
カラフルな色のハンガーを使用していて、
まとまりがなく、ズレるしで思いきって
ハンガー総入れ替え！
使用してみて、色が統一したことでまとまりがでましたし、本当にズレない！
ベロア素材のハンガーなので、
洗濯物を干すのには向かないのかなと心配でしたが、今のところ大丈夫そうです(*^▽^*)
(壊れた、しなったなどがありましたら追記しますね。)